Како бојање утиче на наш ум?

Блог

Јесте ли икада сматрали бојање књига нечим више од обичне забаве и опуштања? Можда се изненадите, али психолози се већ дуги низ година баве утицајем књига бојања на рад људског ума. А човек који је све започео вероватно је био Царл Јунг ...



Save image

1. Пријатељ Сигмунда Фројда

Да, да, то је био 'овај' Царл Густав Јунг - угледни швајцарски психијатар и психоаналитичар који је основао аналитичку психологију. Млађи колега Сигмунда Фреуда, чији је рад утицао пре свега на психијатрију, али касније и на антропологију, археологију, књижевност, па чак и филозофију. Тачно овај човек се такође бавио утицајем књига бојања на ментално стање својих многобројних пацијената. И током свог истраживања уочио је њихове бројне предности.

Савремени психолози настављају и развијају његов рад. А утицај бојења на људски ум већ је прилично добро истражен и описан у научној литератури. Које су врхунске предности бојања које можемо добити од бојања?

2. Кључне предности

Па, сећате ли се када сте били дете? Зар то време није било срећније? Слободнији од стреса и сталног журбе? Велика већина нас има позитивне успомене повезана са детињством (мада, наравно, постоје и изузеци). Бојање нам омогућава ментално вратити се у време. Позитивним асоцијацијама подсвесно активирамо сећања и осећања која су нас пратила у нашем детињству. А добре мисли и сећања директно утичу на стање наше психе. Омогућују нам и гледање на живот из другачије и обично оптимистичније перспективе.

Али то је тек почетак. Вероватно је још више изненађујућа чињеница да бојање може помажу у решавању многих емоционалних поремећаја као на пример прекомерна анксиозност, опсесивно-компулсивно понашање, депресивна стања плус многи поремећаји исхране. Штавише, такође може помоћи у контроли беса и превеликих емоционалних колебања током дана. Неки психолози такође користе бојанке за лечење пацијената који пате од проблема са злоупотребом супстанци.

Сада играјмо мали квиз. Питање је: шта јеамигдала? Тешко да неко зна тачан одговор на ово питање. Ако сте знали, желео бих да вам честитам! Али објаснити тему онима који нису знали. Амигдала игра виталну улогу у телу сваког људског бића. Наиме, тај малени део људског мозга регулише наш основни „борба или бекство'Реакција. Штавише, преактивна амигдала може учинити да се осећамо анксиозно а у екстремним случајевима чак и стања панике и дубоке анксиозности. И шта може смирити ове реакције? Да, у праву сте - странице за бојање! Они се врло опуштају и то је оно што је хитно потребно када наша амигдала ради као Амазонов логистички центар непосредно пред Божић.

И даље нема довољно користи? У реду, па напомињем да класичне бојанке такође имају позитиван утицај на наше интелектуална ефикасност. Наиме, повећава креативност, повећава ниво ума и прецизности руку, способност дужег задржавања пажње на детаљима, логично размишљање, решавање проблема, па чак и неке основне организационе вештине. Све ове функције се активирају и интензивно побољшавају када проводимо вријеме са бојицама и листовима за бојење. Такође можете да предлажете образовне странице за бојање свом детету.

3. Покушајте сами

Дакле, кад год имате лош дан или осећај оставке, само се сетите да постоји један веома јефтин, али изузетно ефикасан лек за такве проблеме. Помозите себи и смањите осећај анксиозности и непријатности. Оно што вам треба је само неколико страница за бојање и неколико оштрих бојица. И то је то. Ако не верујете, онда прочитајте мемоаре Царла Јунг-а :)

О Аутору

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Маријан Хергут, Рођен 1953. Године. Студирао Је Наставу На Филозофском Факултету У Грацу.

Мисли О Мојим Сликама

Од Раног Детињства Сам Био Ангажован У Ликовне Уметности. Боје Су Ме Одувек Фасцинирали, Посебно Ред.

Највише Дивим Боје Густав Климт И Фриеденсреицх Хундертвассер.

У Бројкама Дивим Линију Егон Шиле. Ја Сам Дубоко Укорењени У Аустријској Традицији Сликарства.